Cristina Pérez Rodríguez

Activitat adreçada a grups, que es fa en aigua calenta, amb l'objectiu d'incrementar el benestar general de l'individu. Es formula a partir de la combinació entre tècniques de ioga i termalisme que consisteix a mobilitzar i mantenir postures físiques, relaxant i estirant els músculs per eliminar tensió. Es completa amb tècniques de respiració, concentració i relaxació. Elimina estrès, bloquejos emocionals i s'aconsegueix de manera instantània una sensació de benestar integral. 

Activitat adreçada a grups, que es fa en aigua calenta, amb l'objectiu d'incrementar el benestar general de l'individu. Es formula a partir de la combinació entre tècniques de ioga i termalisme que consisteix a mobilitzar i mantenir postures físiques, relaxant i estirant els músculs per eliminar tensió. Es completa amb tècniques de respiració, concentració i relaxació. Elimina estrès, bloquejos emocionals i s'aconsegueix de manera instantània una sensació de benestar integral. 

Tècnica basada a desenvolupar l'autopercepció i fer-se conscient de les sensacions que s'experimenten a cada moment. Es fan posicions d'equilibri que reeduquen la correcció postural, la coordinació i l'habilitat motora.  

Exercicis per desenvolupar la capacitat pulmonar i millorar-ne la funció. Es fa mitjançant una sèrie de pràctiques que contribueixen a incrementar la concentració, millorar la coordinació i reduir l'ansietat.

Mitjançant un complet instrumental de sonoteràpia que consta de bols de vidre de quars pur, bols tibetans, tambor oceànic, koshis dels quatre elements, gong i cròtals, s'aconsegueixen sons i vibracions que incideixen en les ones cerebrals, i ajuda a entrar en un estat profund de relaxació.

Tècnica basada a desenvolupar l'autopercepció i fer-se conscient de les sensacions que s'experimenten a cada moment. Es fan posicions d'equilibri que reeduquen la correcció postural, la coordinació i l'habilitat motora.