Tancar
#PiscinaWellness

Cristina Pérez Rodríguez

Gerent | Experiencia Wellness
Cristina Pérez Rodríguez

Biografia

Gerent d'Experiència Wellness SLU, és instructora i de ioga i formadora de professors de ioga. Té més de 3.000 hores de formació en diferents especialitats d'aquesta disciplina: hatha, raja, karma, bhakti, nidra, ioga del so, terapèutic i infantil. Té com a missió generar benestar integral des d'una dimensió física, mental i emocional. Per això connecta les persones amb espais i elements naturals, principalment el bosc i l'aigua termal.

Sessions

11:00h
Activitat permanent | Wellness Experience Teràpies Aquàtiques

Ioga Termal

Cristina Pérez Rodríguez
Cristina Pérez RodríguezExperiencia WellnessGerent
Ángel Amando García
Ángel Amando García Experiencia WellnessGerent

29-11-2021 11:0029-11-2021 12:00Europe/MadridIoga Termal

Activitat adreçada a grups, que es fa en aigua calenta, amb l'objectiu d'incrementar el benestar general de l'individu. Es formula a partir de la combinació entre tècniques de ioga i termalisme que consisteix a mobilitzar i mantenir postures físiques, relaxant i estirant els músculs per eliminar tensió. Es completa amb tècniques de respiració, concentració i relaxació. Elimina estrès, bloquejos emocionals i s'aconsegueix de manera instantània una sensació de benestar integral. 

Hall 4 - Actividad: zona piscina | Wellness Experience
Dl 29 11:00h - 12:00h Hall 4 - Actividad: zona piscina | Wellness Experience
17:00h
Activitat permanent | Wellness Experience Teràpies Aquàtiques

Ioga Termal

Cristina Pérez Rodríguez
Cristina Pérez RodríguezExperiencia WellnessGerent
Ángel Amando García
Ángel Amando García Experiencia WellnessGerent

29-11-2021 17:0029-11-2021 18:00Europe/MadridIoga Termal

Activitat adreçada a grups, que es fa en aigua calenta, amb l'objectiu d'incrementar el benestar general de l'individu. Es formula a partir de la combinació entre tècniques de ioga i termalisme que consisteix a mobilitzar i mantenir postures físiques, relaxant i estirant els músculs per eliminar tensió. Es completa amb tècniques de respiració, concentració i relaxació. Elimina estrès, bloquejos emocionals i s'aconsegueix de manera instantània una sensació de benestar integral. 

Hall 4 - Actividad: zona piscina | Wellness Experience
Dl 29 17:00h - 18:00h Hall 4 - Actividad: zona piscina | Wellness Experience
12:00h
Activitat permanent | Wellness Experience Teràpies Aquàtiques

Mindfulness i Equilibri

Cristina Pérez Rodríguez
Cristina Pérez RodríguezExperiencia WellnessGerent
Ángel Amando García
Ángel Amando García Experiencia WellnessGerent

30-11-2021 12:0030-11-2021 13:00Europe/MadridMindfulness i Equilibri

Tècnica basada a desenvolupar l'autopercepció i fer-se conscient de les sensacions que s'experimenten a cada moment. Es fan posicions d'equilibri que reeduquen la correcció postural, la coordinació i l'habilitat motora.  

Hall 4 - Actividad: zona piscina | Wellness Experience
Dt 30 12:00h - 13:00h Hall 4 - Actividad: zona piscina | Wellness Experience
17:00h
Activitat permanent | Wellness Experience Teràpies Aquàtiques

Tècniques de respiració

Cristina Pérez Rodríguez
Cristina Pérez RodríguezExperiencia WellnessGerent
Ángel Amando García
Ángel Amando García Experiencia WellnessGerent

30-11-2021 17:0030-11-2021 18:00Europe/MadridTècniques de respiració

Exercicis per desenvolupar la capacitat pulmonar i millorar-ne la funció. Es fa mitjançant una sèrie de pràctiques que contribueixen a incrementar la concentració, millorar la coordinació i reduir l'ansietat.

Hall 4 - Actividad: zona piscina | Wellness Experience
Dt 30 17:00h - 18:00h Hall 4 - Actividad: zona piscina | Wellness Experience
11:00h
Activitat permanent | Wellness Experience Teràpies Aquàtiques

Sonoteràpia

Cristina Pérez Rodríguez
Cristina Pérez RodríguezExperiencia WellnessGerent
Ángel Amando García
Ángel Amando García Experiencia WellnessGerent

01-12-2021 11:0001-12-2021 12:00Europe/MadridSonoteràpia

Mitjançant un complet instrumental de sonoteràpia que consta de bols de vidre de quars pur, bols tibetans, tambor oceànic, koshis dels quatre elements, gong i cròtals, s'aconsegueixen sons i vibracions que incideixen en les ones cerebrals, i ajuda a entrar en un estat profund de relaxació.

Hall 4 - Actividad: zona piscina | Wellness Experience
Dc 1 11:00h - 12:00h Hall 4 - Actividad: zona piscina | Wellness Experience
16:00h
Activitat permanent | Wellness Experience Teràpies Aquàtiques

Mindfulness i Equilibri

Cristina Pérez Rodríguez
Cristina Pérez RodríguezExperiencia WellnessGerent
Ángel Amando García
Ángel Amando García Experiencia WellnessGerent

01-12-2021 16:0001-12-2021 17:00Europe/MadridMindfulness i Equilibri

Tècnica basada a desenvolupar l'autopercepció i fer-se conscient de les sensacions que s'experimenten a cada moment. Es fan posicions d'equilibri que reeduquen la correcció postural, la coordinació i l'habilitat motora.  

Hall 4 - Actividad: zona piscina | Wellness Experience
Dc 1 16:00h - 17:00h Hall 4 - Actividad: zona piscina | Wellness Experience
Tancar