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#PiscinaWellness

Cristina Pérez Rodríguez

Gerente | Experiencia Wellness
Cristina Pérez Rodríguez

Biografía

Gerente de Experiencia Wellness S.L.U es instructora y de Yoga y formadora de profesores de Yoga. Cuenta con más de 3.000 horas de formación en distintas especialidades de esta disciplina: Hatha, Raja, Karma, Bhakti, Nidra, Yoga del sonido, terapéutico e infantil. Su misión es generar bienestar integral desde una dimensión física, mental y emocional. Para ello conecta a las personas con espacios y elementos naturales, principalmente el bosque y

Sesiones

11:00h
Actividad permanente | Wellness Experience Terapias Acuáticas

Yoga Termal

Cristina Pérez Rodríguez
Cristina Pérez RodríguezExperiencia WellnessGerente
Ángel Amando García
Ángel Amando García Experiencia WellnessGerente

29-11-2021 11:0029-11-2021 12:00Europe/MadridYoga Termal

Actividad dirigida a grupos, que se realiza en agua caliente, con el objetivo de incrementar el bienestar general del individuo. Se formula a partir de la combinación entre técnicas de yoga y termalismo que consiste en movilizar y mantener posturas físicas, relajando y estirando los músculos para eliminar tensión. Se completa con técnicas de respiración, concentración y relajación.

Elimina estrés, bloqueos emocionales y se logra de forma instantánea una sensación de bienestar integral. 

Hall 4 - Actividad: zona piscina | Wellness Experience
Lun 29 11:00h - 12:00h Hall 4 - Actividad: zona piscina | Wellness Experience
17:00h
Actividad permanente | Wellness Experience Terapias Acuáticas

Yoga Termal

Cristina Pérez Rodríguez
Cristina Pérez RodríguezExperiencia WellnessGerente
Ángel Amando García
Ángel Amando García Experiencia WellnessGerente

29-11-2021 17:0029-11-2021 18:00Europe/MadridYoga Termal

Actividad dirigida a grupos, que se realiza en agua caliente, con el objetivo de incrementar el bienestar general del individuo. Se formula a partir de la combinación entre técnicas de yoga y termalismo que consiste en movilizar y mantener posturas físicas, relajando y estirando los músculos para eliminar tensión. Se completa con técnicas de respiración, concentración y relajación.

Elimina estrés, bloqueos emocionales y se logra de forma instantánea una sensación de bienestar integral. 

Hall 4 - Actividad: zona piscina | Wellness Experience
Lun 29 17:00h - 18:00h Hall 4 - Actividad: zona piscina | Wellness Experience
12:00h
Actividad permanente | Wellness Experience Terapias Acuáticas

Mindfulness y Equilibrio

Cristina Pérez Rodríguez
Cristina Pérez RodríguezExperiencia WellnessGerente
Ángel Amando García
Ángel Amando García Experiencia WellnessGerente

30-11-2021 12:0030-11-2021 13:00Europe/MadridMindfulness y Equilibrio

Técnica basada en desarrollar la autopercepción y hacerse consciente de las sensaciones que se experimentan en cada momento. Se realizan posiciones de equilibrio que reeducan la corrección postural, la coordinación y la habilidad motora.

 

Hall 4 - Actividad: zona piscina | Wellness Experience
Mar 30 12:00h - 13:00h Hall 4 - Actividad: zona piscina | Wellness Experience
17:00h
Actividad permanente | Wellness Experience Terapias Acuáticas

Técnicas de respiración

Cristina Pérez Rodríguez
Cristina Pérez RodríguezExperiencia WellnessGerente
Ángel Amando García
Ángel Amando García Experiencia WellnessGerente

30-11-2021 17:0030-11-2021 18:00Europe/MadridTécnicas de respiración

Ejercicios para desarrollar la capacidad pulmonar y mejorar su función.

Se lleva a cabo mediante una serie de prácticas que contribuyen a incrementar la concentración, mejorar la coordinación y reducir la ansiedad.

Hall 4 - Actividad: zona piscina | Wellness Experience
Mar 30 17:00h - 18:00h Hall 4 - Actividad: zona piscina | Wellness Experience
11:00h
Actividad permanente | Wellness Experience Terapias Acuáticas

Sonoterapia

Cristina Pérez Rodríguez
Cristina Pérez RodríguezExperiencia WellnessGerente
Ángel Amando García
Ángel Amando García Experiencia WellnessGerente

01-12-2021 11:0001-12-2021 12:00Europe/MadridSonoterapia

Mediante un completo instrumental de sonoterapia que consta de cuencos de cristal de cuarzo puro, cuencos tibetanos, tambor oceánico, koshis de los cuatro elementos, gong y crótalos, se consiguen sonidos y vibraciones que inciden en las ondas cerebrales, ayudando a entrar en un estado profundo de relajación.

Hall 4 - Actividad: zona piscina | Wellness Experience
Mié 1 11:00h - 12:00h Hall 4 - Actividad: zona piscina | Wellness Experience
16:00h
Actividad permanente | Wellness Experience Terapias Acuáticas

Mindfulness y Equilibrio

Cristina Pérez Rodríguez
Cristina Pérez RodríguezExperiencia WellnessGerente
Ángel Amando García
Ángel Amando García Experiencia WellnessGerente

01-12-2021 16:0001-12-2021 17:00Europe/MadridMindfulness y Equilibrio

Técnica basada en desarrollar la autopercepción y hacerse consciente de las sensaciones que se experimentan en cada momento. Se realizan posiciones de equilibrio que reeducan la corrección postural, la coordinación y la habilidad motora.

Hall 4 - Actividad: zona piscina | Wellness Experience
Mié 1 16:00h - 17:00h Hall 4 - Actividad: zona piscina | Wellness Experience
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